Family cooking

健康飲食

健康飲食是健康生活方式的重要組成部分,對於正在發育階段的兒童和青少年尤其重要。  

作為 「推動健康未來 」計劃的一部分,Barnardo's 與Enterprise Rent-A-Car 和the British Dietetic Association (英國營養協會) 的團隊Let's Get Cooking合作,為您開發一些有關健康飲食的精彩資源。  這些資源讓您有足夠的知識和信心,在預算有限的情況下為全家人準備健康飲食。 

您會發現: 

  • 實用貼士 - 如何讓兒童和青少年參與、分批處理和烹調、冷凍食物,以及如何在預算內購物。

  • 食譜靈感影片 - 包括義式白醬雞肉西蘭花和聚餐義式蛋餅食譜。

我們的食譜製作簡單,使用容易找到的食材,任何人都可以嘗試! 

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為全家提供兩周食物 

如果您感到食物預算緊縮,Let's Get Cooking 的建議可以幫助您下次去購物時節省金錢。