常規與行為

您正在進入親子關係中一個令人興奮且重要的階段。現在的您不僅僅是一個父母，更是一個榜樣！您的孩子正在學習如何應對日常生活中的起伏、如何面對挫折和失望、如何處理衝突，以及如何與他人建立健康的關係——而這一切都來自於他們觀察您是如何做到的！

您的孩子正在發展他們的獨立性，但他們仍然需要規律和界限來幫助他們感到安全和安心。您仍然是他們的安全基地——當他們需要支持、安慰和指導時，他們會去找你。

當孩子經歷正面的親子教育方法時，他們會感到自己受重視、關心、聆聽、尊重、珍惜和被愛護。這將增強他們的品格、自尊、信心和自我價值感——這些都是他們人生中無價的資產。

什麼是正面的親子教育方法？

正面的親子教育方法有助於在您與孩子之間建立更健康的關係，並促進家人之間的合作。

它幫助您在與孩子互動時變得更加敏感、反應靈敏且一致，這也使您的孩子更加快樂、樂觀，並且更有動力選擇正面的行為。在設立規律和界限時，請記住，孩子的行為是一種溝通方式。它是在向您傳達一些信息——雖然這並不總是容易理解！

讓我們來看看9-12歲孩子的一些常見行為：

您孩子的朋友對他們變得越來越重要，並且他們會受到朋友言行的影響。他們可能開始反抗過去有效的常規和界限。有時候，您的孩子可能會表現得很有愛心和帶傻氣，但也有時候他們會爭論和自私。

您孩子可能會反抗常規和界限，並試圖通過藉口和辯解來解釋他們的行為。

您的孩子非常在意自己的形象以及朋友和同輩對他們的看法。您的孩子可能不喜歡參加家庭活動或不願意被別人看到和您一起外出，因為您是他們的父母。

您可能還會發現孩子的睡眠模式發生變化，他們可能會很晚才去，早上希望能睡得更久。NHS Live Well網站上有關於青少年睡眠模式和疲勞的資料。

如果您對孩子的行為感到擔憂，不必獨自面對。試著和孩子的班主任談談——他們是否也看到了相同的挑戰？

設立常規和界限有助於讓孩子感到安全、被關心和重要。以下是一些提示：

對您的孩子要有耐心。
考慮孩子的年齡、發展階段以及他們可能有的額外需要
清晰而公平地說明對他們的期望。
冷靜而敏感地解釋，為什麼睡眠時間和有限的屏幕時間對他們的健康發展很重要。
願意給孩子機會，讓他們知道您相信他們。
如果他們犯錯或做了不好的選擇（這是我們每個人在這階段都會做的事情！），讓他們知道您不滿意的是行為，而不是他們本人。這個年齡段的孩子往往對自己要求很苛刻，當他們犯錯時尤其如此。
幫助孩子說出他們的感受。
孩子更可能遵守他們有份幫助制定的常規和界限。
設定一些家庭規則。家庭培育計劃有一個PDF，協助進行家庭會議去一起制定一些規則。

記住他們對您多麼重要，您對他們也同樣重要！
提醒自己和孩子他們的優勢長處和良好品質，讓他們知道您相信他們。
向您的孩子展示您對他們所說的內容感興趣，他們的話語和感受很重要。對於這個年齡段的孩子來說，所有事情都很重要。如果您現在不聽那些小事，將來他們就不會告訴您大事了。
做出您希望孩子遵循的行為榜樣。
定期的一對一時間與孩子相處，讓他們感到被重視、重要和特別。即使是每天20分鐘，也能對孩子的行為產生很大的影響。
記住，當事情不按照計劃進行時，界限被突破，常規被拒絕，情緒高漲時，這都是正常的。相信自己有能力成為一個好父母，承認也許今天事情並不順利，然後重新開始。我們都是凡人。