明白及回應行為

4至8歲

成為幼兒的父母或照顧者 可以是一個非常有成就感的經歷,但同時也可能像坐過山車一樣充滿起伏。 育兒經常被形容為一段旅程,不同階段會帶來不同的回報和挑戰。有時候你可以輕鬆克服這些挑戰,但有時你可能需要一些建議。 

所有的父母有時都會覺得困難,許多家長告訴我們,你們並不經常有信心去處理孩子的一些行為挑戰。別擔心——你來對地方了! 

在這些頁面上,我們會引導你找到實證為本正面親職教育資源,幫助你更好地理解孩子的行為,並找到最合適的應對方式。 

我們還會列出一些協助孩子做到正面行為的最佳建議。 

什麼是正面親職教育? 

正面親職教育是一種建立你與孩子之間更健康關係並促進家庭合作的方式。它幫助你在與孩子互動時更加敏感、反應靈敏和保持一致,從而讓孩子更快樂、更樂觀,並更有動力選擇正面的行為。 

我們所有的引導和資源都專注於正面親職教育。 

Grandmother reading book with grandchildren

你可能知道,行為是孩子的聲音。 

我們的所有行為都是由情感驅動的,孩子的行為是他們讓你知道他們感受和需要的一種方式。 

如果你能理解孩子的行為,你就能更好地找到應對方法為他建立出你想看到的正面行為。 

我們針對4-8歲孩子行為管教的最佳建議 

保持冷靜 

這有助於防止情況惡化,並且是你向孩子示範你希望他們怎樣才是好行為的好機會。從小,孩子就可以學習如何平靜呼吸,將手放在心上,感受心跳,這是一種在他們驚慌或不知所措時的放鬆技巧。 

用另一角度去理解行為 

與其問「你為什麼這樣做?」不如問「發生了什麼?」 

稱讚孩子 

與其專注於負面行為,不如找機會稱讚孩子的善意的行動和好行為。 稱讚能建立孩子的自尊心,並幫助激勵他們選擇 做出你喜歡的行為。 

使用同理心 

試著理解孩子的觀點和感受,即使你不一定同意它。感覺到被理解和聆聽是非常有力量的,這有助於建立正面的關係。試著說「我能看出你很生氣/難過/擔心,讓我們用你的說話來告訴我你的感受」 

抱有合乎實際的的期望 

這些期望應該與吻合孩子的能力。我們每個人發展的速度不同,有些孩子容易做到的事,對其他孩子可能是挑戰。承認孩子的小進步和努力。例如: 

  • 4歲:可能有一個想像中的朋友,可能還會使用安慰物件,球技進步,手腳協調得更好, 只要少少的幫助,便能自己穿衣服, 懂得帶傻氣的遊戲及傾計, 有時可能講大話, 可能過份要話事, 可能將現實與幻想混淆了, 開始選擇自己的朋友,夜間常保持乾爽。
  • 5歲:能夠完成大部分的 大肌肉動作協調技巧, 例如, 跳躍、跑步和攀爬,學習如何分享但可能還有困難,開始變得更獨立,他們想選擇自己的衣服和食物。
    Kindfulness - picture of children smiling
  • 6歲:可能會騎單車,開始意識到一些詞語有多重含義,對廁所話題大笑,了解時間的概念,測試行為界限, 可能開始害怕死亡。 孩子會有不同的發展速度。 一個孩子覺得容易的, 另外一個可能覺得困難。 確認他們微小的進步及努力。
  • 7歲:開始討論感覺並理解這些感覺會影響行為,手眼協調發展良好, 平衡能力良好。能理解推理並作出正確決定。 容易投訴別人而且有 強烈的情緒反應。
  • 8歲:注意力和集中力有所提高,喜歡收集物品,因為喜歡內容而閱讀,而不僅僅是為了提高技能, 明白一星期當中的日子及月份, 能夠更察覺他們的身體部位, 能夠完成個人衛生任務  及穿好衣物。

如果你對孩子的發展有任何擔憂,你可以與學校的護士或家庭醫生交談。 

使用一致的界限 

確保規範明確且公平,這將幫助孩子感到安全並變得更獨立。 

使用獎勵 

獎勵能幫助孩子記住你希望他們多表現出那一些行為。有很多做法可以幫助達到獎勵目標,例如: 

  • 用通粉或彈珠裝滿罐子
  • 賺取貼紙或積分
  • 將獎勵圖片剪成幾部分,完成每一部分的行為後獲得一片圖片

你可以有很多不同的做法  - 請嘗試以根據孩子的興趣選擇圖片或圖表 

給予選擇 

有權選擇可以幫助孩子變得更有責任感,例如「你想穿紅色毛衣還是藍色的?」Family Links 提供了給予選擇的幾個步驟,並介紹了不同的做法去幫助孩子理解他們的選擇會有後果的。 

如果你對孩子的行為感到擔憂,不必單獨承擔。首先可以與孩子的班主任交談,看看他們是否也觀察到相同的行為問題。 

更多資源 

Family Lives 提供了關於各種主題和年齡階段的育兒視頻剪輯,還有一個在線課程(online programme) 你可以登記

NHS 有關於處理孩子行為問題的建議, 這提供了關於孩子情感和心理健康的指引。如果你有這方面的擔心, 何時使用CAMHS

你也可以嘗試這個免費的短期課程:「了解疫情對孩子的影響」 

更多關於大腦發育基礎的信息,請參閱我們的頁面:五個令孩子茁壯成長的要素 。 

Last updated on 25 February 2025