隨著您的孩子成長，他們可能在自己的性別認同、性取向或感到被誰人吸引這些方面, 覺得不確定。他們也可能發現隨著時間的推移，他們的性取向或性別角色會發生變化。
在較年紀小的時候，您的孩子可能會對性或青春期的變化表現出好奇心。
與青少年談論性問題可能會讓人感到不知所措。我們的頁面提供指引和資源，幫助您和您的青少年：
性別認同與性取向：有什麼分別？
性別認同關乎一個人內心的感受，他們是否認為自己是男性、女性或其他性別。性取向則關乎他們感到被誰人吸引。一個是關於他們是誰，另一個是關於他們喜歡誰。
理解性別認同和性取向的不同很重要。了解兩者的發展是持續的過程， 在青少年成長及探索他對別人的感受的過程中, 你 的支持是很重要的。
什麼是性取向？
性取向是指您的青少年在浪漫及/或性方面被誰人吸引。隨著他們長大，他們會探索並理解自己的感受。這包括理解和表達對他人的情感，並建立尊重的關係。
什麼是性別認同？
性別認同關乎內心的感受，是對自己是男性、女性、兩者兼具或既非男性也非女性的自我認知。
- 性別是出生時根據身體特徵, 而被分配的——男性或女性
- 性取向指的是你被誰人吸引。
- 性別認同是指你內心的感受和你的自我認同。
擁有描述性別認同的語言有助於青少年的心理健康, 減少他們因無法解釋感受而感到的壓力。
以下是一些常見的性別身份定義，您也可以參考 石牆Stonewall的定義頁面。
順性別（Cisgender）
- A term used for people whose gender identity is the same as the gender identity expected of them at birth.
- In simple terms, if you were labelled as male when you were born and still feel like a male, you are cisgender. Similarly, if you were assigned female at birth and still identify as female, you are also cisgender.
- You can learn more about cisgender individuals on GLAAD's cisgender page.
跨性別（Transgender）
- People whose gender identity is different to the gender identity expected of them at birth.
- For example, someone assigned male at birth who identifies as a female is a transgender woman. The opposite is true for someone assigned female at birth who identifies as a male.
- The Transgender Equality website provides information about transgender individuals.
非二元性別（Non-binary）
- People whose gender identity does not fit within the gender binary of male or female. They may feel like a bit of both, neither, or something entirely different. It's about not conforming to the binary gender system. Right now, nobody is assigned non-binary at birth, which is why many non-binary people also use the trans label. Although, this depends on the person.
- PFLAG defines non-binary and other terms.
性別流動（Gender fluid）
- People who do not have a fixed gender identity. Their gender can change over time or in different situations. One day they might feel more masculine, another day more feminine, a mix of both or neither.
最重要的是尊重您的青少年的性別認同，並使用他們認同的名稱和代名詞。
代名詞是指不使用名字來指稱他人的詞語。常見的代詞包括：
- 「他」
- 「她」
- 「他們」
有些人可能會使用其他代名詞，以更好地與他們的性別認同一致。Stonewall Charity 石牆慈善機構提供了一份代名詞清單，可能會對您有幫助。
尊重和使用正確的代名詞是支持他人身份的重要方式。
什麼是性別焦慮?
性別焦慮可能發生在一些跨性別者身上。它被描述為一種自己身體裡的不舒服的感覺, 包括情感方面和身體方面。這種感覺可能來自於個人對自己的看法，也可能來自於他人對自己的看法，或者是其他原因。它對每個人都是獨特的。醫生有時會用這方名詞作為一個診斷。
NHS提供關於兒童和青少年性別焦慮的徵兆 的資訊及何處可以 得到幫助。
性別認同：支持您的青少年
理解和支持您青少年的性別認同是一個需要愛、耐心和學習的旅程。如果您的青少年與您分享了他們的性取向或性別認同，這對他們和您來說, 都可能是一大步。接受這個新信息需要時間，這也是可以的。
始終記住，您青少年的快樂和健康才是最重要的。在他們探索自己的身份時，成為他們的擁護者和盟友。
您不必獨自面對這一切，有許多組織、資源和社區隨時準備為您和您的青少年提供指導和支持。
記住，每個人的經歷都是獨特的。在您 處理這事的方法上保持靈活, 有彈性，您的接納和願意學習及一起成長的態度, 對您的青少年來說是無價的。
如果您對孩子或青少年感到擔憂該怎麼辦？
Barnardo's Positive Identities service 正面身份服務為孩子、青少年、家庭和專業人士提供有關性取向和性別認同的支援 。
- 如果您的青少年正在掙扎， 請考慮尋求專門研究LGBTQ+問題的心理健康專業人士的幫助。
- 支持您的青少年自我照顧。鼓勵他們探索能夠增強自信和健康的活動。
- 定期與您的青少年交流，了解他們的感受和經歷。
我們頁面底部的進一步資訊部分, 將提供有用的網站連結。
應付對跨性別者有恐懼或歧視方面的欺凌(恐跨欺凌)
恐跨欺凌是指有人基於恐跨偏見, 因您孩子的性別認同而針對他們，讓他們感到不安或受到威脅。
鼓勵您的青少年坦誠地談論他們的經歷和感受。
- 在青少年同意的情況下，聯繫學校或相關部門以確保他們的安全。
- 提供應對欺凌的建議。
- 了解您青少年在性別認同方面的法律權益。英國法律保護個人免受基於性別認同的歧視。
進一步的資源
Barnardo's Positive Identities service —支持LGBTQ+兒童、青少年及其家庭
Barnardo's blog –—為什麼年輕人需要著名的LGBT+榜樣
LGBT Youth Scotland 為家長和青少年提供有關性取向問題的支援
The Rainbow Project – 彩虹計劃——促進北愛爾蘭同性戀、雙性戀、跨性別、 男同性戀者、雙性人和/或無性人及其家庭的健康與福祉
Shout 85258 – —與孩子們討論性取向和性別 認同
Stonewall 石牆 提供了一份有用的LGBT術語列表
Young Minds 年青的心靈——家長指南: 性別認同與心理健康
