性取向與性別認同: 支持你的青少年

13至19歲

隨著您的孩子成長,他們可能在自己的性別認同、性取向或感到被誰人吸引這些方面, 覺得不確定。他們也可能發現隨著時間的推移,他們的性取向或性別角色會發生變化。 

teen dressed in rainbow clothes on a swing

在較年紀小的時候,您的孩子可能會對性或青春期的變化表現出好奇心。 

與青少年談論性問題可能會讓人感到不知所措。我們的頁面提供指引和資源,幫助您和您的青少年: 

性別認同與性取向:有什麼分別? 

letter tiles spelling out "gender is a spectrum"

性別認同關乎一個人內心的感受,他們是否認為自己是男性、女性或其他性別。性取向則關乎他們感到被誰人吸引。一個是關於他們是誰,另一個是關於他們喜歡誰。 

理解性別認同和性取向的不同很重要。了解兩者的發展是持續的過程, 在青少年成長及探索他對別人的感受的過程中,  你 的支持是很重要的。 

什麼是性取向? 

性取向是指您的青少年在浪漫及/或性方面被誰人吸引。隨著他們長大,他們會探索並理解自己的感受。這包括理解和表達對他人的情感,並建立尊重的關係。 

什麼是性別認同? 

性別認同關乎內心的感受,是對自己是男性、女性、兩者兼具或既非男性也非女性的自我認知。 

  • 性別是出生時根據身體特徵, 而被分配的——男性或女性 
  • 性取向指的是你被誰人吸引。 
  • 性別認同是指你內心的感受和你的自我認同。 

擁有描述性別認同的語言有助於青少年的心理健康, 減少他們因無法解釋感受而感到的壓力。 

以下是一些常見的性別身份定義,您也可以參考 石牆Stonewall的定義頁面。 

順性別(Cisgender) 

  • 一個用來形容其性別認同與出生時被賦予的性別一致的人士的術語。 
  • 簡單來說,如果你出生時被標記為男性,並且仍然認為自己是男性,那麼你是順性別者(Cisgender)。同樣地,如果你在出生時被標記為女性,並且仍然認同自己是女性,你也是順性別者。 
  • 你可以在 GLAAD 的順性別專頁 了解更多有關順性別者的資訊。 

跨性別(Transgender) 

  • 指那些性別認同與出生時被賦予的性別不一致的人士。 
  • 例如,一個在出生時被標記為男性但認同自己為女性的人,是一位跨性別女性。同樣地,出生時被標記為女性但認同自己為男性的人,是一位跨性別男性。 
  • 跨性別平等網站 提供有關跨性別人士的更多資訊。 

非二元性別(Non-binary) 

  • 指性別認同不符合男性或女性二元性別框架的人。他們可能感覺自己同時具備兩者特質、不屬於任何一方,或完全是另一種性別。這與不遵從二元性別系統有關。目前,沒有人在出生時被標記為非二元性別,因此許多非二元性別者也會使用跨性別的標籤,但這取決於每個人的選擇。
  • PFLAG 提供有關非二元性別及其他相關術語的定義和資訊。

性別流動(Gender fluid) 

  • 指那些沒有固定性別認同的人。他們的性別可能隨著時間或不同情境而改變。有些日子他們可能感覺自己更偏向男性,有些日子更偏向女性,或者是兩者的混合,甚至完全不屬於任何性別。 

最重要的是尊重您的青少年的性別認同,並使用他們認同的名稱和代名詞。 

代名詞是指不使用名字來指稱他人的詞語。常見的代詞包括: 

  • 「他」 
  • 「她」 
  • 「他們」 
Whiteboard with the writing: "Hello my pronouns are..."

有些人可能會使用其他代名詞,以更好地與他們的性別認同一致。Stonewall Charity 石牆慈善機構提供了一份代名詞清單,可能會對您有幫助。

尊重和使用正確的代名詞是支持他人身份的重要方式。 

什麼是性別焦慮? 

性別焦慮可能發生在一些跨性別者身上。它被描述為一種自己身體裡的不舒服的感覺, 包括情感方面和身體方面。這種感覺可能來自於個人對自己的看法,也可能來自於他人對自己的看法,或者是其他原因。它對每個人都是獨特的。醫生有時會用這方名詞作為一個診斷。 

NHS提供關於兒童和青少年性別焦慮的徵兆 的資訊及何處可以 得到幫助。 

如何支持您的青少年, 在性取向方面 

重要的是要知道,如果您的青少年仍在探索他們的感受,這是完全可以接受的。他們可能喜歡男孩、女孩、非二元性別的人,或者仍沒有喜歡的人。他們可能還沒產生這樣的感覺(或者永遠不會),這也是可以的。 

讓您的青少年知道,不管他們對誰有或沒有感覺,您都會在他們身邊聆聽和支持他們。 

性別認同:支持您的青少年 

理解和支持您青少年的性別認同是一個需要愛、耐心和學習的旅程。如果您的青少年與您分享了他們的性取向或性別認同,這對他們和您來說, 都可能是一大步。接受這個新信息需要時間,這也是可以的。 

始終記住,您青少年的快樂和健康才是最重要的。在他們探索自己的身份時,成為他們的擁護者和盟友。 

您不必獨自面對這一切,有許多組織、資源和社區隨時準備為您和您的青少年提供指導和支持。 

記住,每個人的經歷都是獨特的。在您 處理這事的方法上保持靈活, 有彈性,您的接納和願意學習及一起成長的態度, 對您的青少年來說是無價的。 

如果您對孩子或青少年感到擔憂該怎麼辦? 

Barnardo's Positive Identities service 正面身份服務為孩子、青少年、家庭和專業人士提供有關性取向和性別認同的支援 。 

  • 如果您的青少年正在掙扎, 請考慮尋求專門研究LGBTQ+問題的心理健康專業人士的幫助。  
  • 支持您的青少年自我照顧。鼓勵他們探索能夠增強自信和健康的活動。  
  • 定期與您的青少年交流,了解他們的感受和經歷。  

我們頁面底部的進一步資訊部分, 將提供有用的網站連結。 

應付對跨性別者有恐懼或歧視方面的欺凌(恐跨欺凌) 

恐跨欺凌是指有人基於恐跨偏見, 因您孩子的性別認同而針對他們,讓他們感到不安或受到威脅。 

鼓勵您的青少年坦誠地談論他們的經歷和感受。 

  • 在青少年同意的情況下,聯繫學校或相關部門以確保他們的安全。 
  • 提供應對欺凌的建議。  
  • 了解您青少年在性別認同方面的法律權益。英國法律保護個人免受基於性別認同的歧視。 

進一步的資源 

Barnardo's Positive Identities service —支持LGBTQ+兒童、青少年及其家庭

Barnardo's blog –—為什麼年輕人需要著名的LGBT+榜樣

LGBT Youth Scotland 為家長和青少年提供有關性取向問題的支援

The Rainbow Project – 彩虹計劃——促進北愛爾蘭同性戀、雙性戀、跨性別、 男同性戀者、雙性人和/或無性人及其家庭的健康與福祉

Shout 85258 – —與孩子們討論性取向和性別 認同

Stonewall 石牆 提供了一份有用的LGBT術語列表

Young Minds 年青的心靈——家長指南: 性別認同與心理健康

Last updated on 4 December 2024